你知道富硒鸡蛋营养价值吗？

       鸡蛋是每个家庭餐桌上不可或缺的成分，通常在吃早餐时食用比较多。鸡蛋的营养价值很高，富硒鸡蛋的营养成分要比普通鸡蛋高。鸡蛋中的硒元素对人体至关重要。长期食用含硒元素的鸡蛋可以改善抵抗力并缓解视觉疲劳。

富硒鸡蛋对人体的好处

1.在饲喂过程中根据产蛋鸡的生活和体能锻炼转化为有机化学营养素，从而可以降低胆固醇。

2.有机硒的消化率是80％，是无机硒的1.6倍。它可以降低胆固醇，刺激人体免疫球蛋白，防止衰老并保护肝脏。

3.鸡蛋中的蛋白质非常容易被人体消化吸收。它可以增加血浆蛋白的量，改善人体的新陈代谢和免疫功能。

4.更有利于儿童安全补充硒，此外还能改善儿童的视力。

食疗法功效

1.长期服用富含硒的鸡蛋对免疫力、糖尿病、肝胆疾病、白内障、克山病、心脑血管疾病和关节炎等人群具有很好的辅助治疗作用。

2. 服用富硒鸡蛋可以预防衰老、增强免疫力、预防心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和癌症。

3.它可以补充均衡饮食中硒的缺乏。长时间服用可以提高疾病预防和健康的能力。